O life coaching ajuda as pessoas a ganhar consciência sobre os aspectos da sua vida e a clarificar as suas metas e prioridades pessoais.
Ajuda a entender melhor os seus pensamentos, os seus sentimentos, e a especificar as opções existentes, de modo a adoptar as acções adequadas para mudar as suas vidas, alcançar as metas definidas e sentirem-se mais realizadas e felizes.
“Se não conseguimos encontrar tranquilidade dentro de nós, não vale a pena procurar fora”.
Rochefoucauld
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