Desenvolver o auto-conhecimento

Se não gostar de si própria …quem irá gostar?

Como pode alguém gostar de si própria que se critica constantemente, que acha que está sempre errada?

É essencial reconhecer as razões que a impedem de aumentar a sua auto-estima.

Percebe-se que a auto-estima está em baixo quando identificamos determinadas características: incerteza, dúvidas permanentes, insegurança, sentimento de incapacidade de executar algo, por outro lado, com uma necessidade extrema de agradar ou de ser aceite.

Reconheceu alguma das características?

Se sim, poderá precisar de aumentar o seu auto-conhecimento, e assim potenciar a sua auto-estima.

O auto-conhecimento conduz-nos a uma intensa viagem ao nosso interior, faz-nos perceber o motivo de agirmos face a uma determinada situação, tornando-nos aptos a fazer uma opção mais consciente, que naturalmente nos conduzirá a uma maior satisfação e sentido de vida cada vez mais significativo e feliz.

“A vida, por mais longa e complexa que possa ser, é feita de um momento singular. O momento em que descobrimos quem somos”